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Mindfulness para FIFA: Antes del partido

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Primera parte de Mindfulness para FIFA.
¿Qué vas a encontrar? Qué es Mindfulness y cómo hacer frente al hándicap y al mal estado de los servidores. Aprenderás a que esas circunstancias no afecten a tu juego y, de esta forma, te llevarás partidos con los que antes no podías. Este es el primer paso para ser jugador profesional: controlar tu juego y aprender a no perder los nervios.
Una vez compréis el servicio, recibiréis un email con la factura en el que pondrá «Pedido completado». En ese mismo email estarán las instrucciones para entrar como miembro y tener acceso al contenido de Mindfulness para FIFA.

Descripción

¿Quieres jugar empleando al máximo tu capacidad? Sigue el consejo de nuestra psicóloga con sus ejercicios de Mindfulness aplicado a los eSports.

El juego supone concentración, velocidad, reflejos, atención… y es fácil perder el aliento a ese ritmo. ¿Cuántas veces has perdido los estribos e incluso has roto algo de lo que después te arrepientes? ¿Te aporta algo positivo esa actitud?

Aunque algunos creen que es necesario estar en ese estado para jugar, la realidad es otra: fíjate en los grandes jugadores ¡Qué autocontrol! se dice que tienen “nervios de acero”.

Cierto grado de stress es necesario para jugar, pero con control.

Mindfulness significa “Atención plena”, ser consciente del momento presente, aquí y ahora; significa calmar la mente.

Gracias a Mindfulness podrás aprender a dominar tus partidos y a relajarte antes de ellos.
Todos sabemos que uno de los mayores problemas del FIFA es la dificultad que tenemos para controlar nuestros impulsos cuando nos pasan cosas que no dependen de nosotros durante el partido.

Gracias a estos ejercicios podréis mantener la concentración al máximo y tener más facilidad para ganar esos partidos que se complican por culpa del hándicap o de los servidores.

En esta primera parte, encontraréis un texto sobre qué es Mindfulness y un audio con el que podréis llevar a cabo el ejercicio propuesto.

Próximamente tendremos disponibles los siguientes episodios como, por ejemplo, «Mindfulness mientras estas jugando y pierdes la concentración»…

 

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